Zaczynając treningi na siłownię lub sporty walki z pewnością natknąłeś się nie pierwszy raz z tym określeniem jakim jest rashguard i zastanawiasz się co to jest i jakie ma zastosowanie.

Co to jest rashguard- jest to obcisła koszulka na siłownię . Bardzo dobry Rashguardy to podstawa sportowego stroju przykładowo jak np. rashguard. Ten rodzaj odzieży pochodzi z Australi, gdzie została wymyślony przez surferów w celu ochrony swojego ciała przed słońcem. Po pewnym czasie trenujący grappling( w kimonach ten sport nazywa się Brazylijskie Jiu Jitsu) czyli walkę na chwyty w parterze zaczęli, używać rashguardy do swoich treningów. Szybko zauważono, że ta odzież ma wiele zalet i jest doskonałym wsparciem dla osób ciężko trenujących. Po pewnym czasie rashguardy stawały się coraz bardziej popularne w sportach siłowych, biegowych oraz wielu innych. Za odpowiednią rozciągliwość materiału odpowiada tutaj elastan, który jest lekki i wytrzymały oraz zawsze wraca do pierwotnej postaci, w skład rashguardu wchodzi jeszcze poliester odpowiedzialny za zachowanie odpowiednich właściwości termo aktywnych czyli za zachowanie odpowiedniej temperatury naszego ciała.

Jakie funkcje pełni rashguard?

Rashguard ma właściwości cieplne czyli termiczne, czyli w ciepłe dni schładza ciało, a w chłodne je dogrzewa. Koszulka cały czas pracuje z nami, jest przylegająca( połączenie poliesteru i elastanu), ma anatomiczny krój dzięki temu ciało pozostaje suche podczas treningu, dzieje się tak za sprawą faktu, że rashguard szybciej odparowuje wilgoć niż ją w sobie gromadzi. Cały proces odbywa się dzięki mikro włóknom znajdującym się w tkaninie,  to one odpowiadają za odpowiedni transport nadmiaru wilgoci i ciepłego powietrza. Organizm ludzki w ciepłe dni schładza ciało poprzez wydzielanie potu i nadmiaru ciepłego powietrza, rashguard nie blokuje tego procesu tylko z nim współpracuje, w przeciwieństwie do zwykłych bawełnianych koszulek, które nie posiadają takich właściwości termoregulacyjnych

Zalety używania rashguardów

Podstawową zaleta tego rodzaju odzieży jest fakt, że nie czujemy ciężaru mokrej koszulki tak jak w przypadku zwykłego t-shirtu bawełnianego, dzięki temu mamy większy komfort treningu. Mocny trening może spowodować, że zwykła bawełniana koszulka będzie klejąca się od potu i mokra, to oczywiście prowadzi spowodować u nas poczucie dyskomfortu zwłaszcza w publicznych siłowniach, rashguard transportuje wilgoć na zewnątrz koszulki oraz schnie czterokrotnie szybciej od zwykłej koszulki bawełnianej. Zastosowanie elastycznych i płaskich szwów zapobiega jakimkolwiek otarciom.

Rashguard jaki kupić?

Przy wyborze rashguardu musimy zadać sobie pytanie czy potrzebujemy rashguard z długim czy krótkim rękawem i jaki sport uprawiamy. W chłodniejsze dni lepszym wyborem będzie rashguard z długim rękawem, jeżeli chcemy zabezpieczyć skórę przed otarciami oraz zadrapaniami to również koszulka rashguard z długim rękawem będzie lepsza, natomiast w cieplejsze dni do biegania czy siłownię lepszym rozwiązaniem będzie rashguard z krótkim rękawem. Warto zwrócić uwagę na skład tkaniny koszulki rashguard, najlepiej, żeby w jej skład wchodził poliester i elastan, odpowiedzialne za termoregulacje i kompresje mięsni. Rashguard kompresyjny to taki który zrobiony poliestru i elastanu, i właśnie ten elastan odpowiada za kompresje mięśni. Kompresja mięśni to proces polegający na niewielkim ucisku mięśni i stawów, który przyspiesza regeneracje oraz pobudza mięśnie do większego wysiłku fizycznego. Krew dostarcza tlen i składniki odżywcze do mięsni, czym lepsze ukrwienie mięsni tym więcej tlenu dostaje się do nich, na tym polega funkcja kompresyjna rashguardu na masażu mięsni i lepszym ukrwieniu ich.

Zdrowie i bezpieczeństwo

Bezpieczeństwo i zdrowie jest najważniejsze w trakcie treningu fizycznego, warto o nie zdbać podczas ćwiczeń. Rashguard pełni funkcje ochronne, doskonale izoluje mięśnie i skórę przed nie sterylnymi maszynami na siłowni oraz przed otarciami i zadrapaniami np. podczas treningu sportów walki jak MMA, hamując w ten sposób przedostanie się bakterii. Odpowiednie ukrwienie mięsni chroni nasze ciało przed kontuzjami, odpowiedni ucisk chroni również stawy. Nie wolno zapomnieć o płaskich szwach, które nie powodują otarć, przy tak dopasowanej koszulce zastosowanie zwykłych szwów, mogłoby spowodować otarcia i podrażnienia.

Modny wygląd koszulki rashguard

Dress code na siłowni to nic nowego, dobrze dopasowane anatomiczny rashguard podkreśli naszą sylwetkę i mięśnie oraz przykuje oko innych użytkowników siłowni, koszulki rashguard charakteryzują się dużym wyborem modeli i kolorów. Motywy graficzne wykonane metodą nieścieralnej sublimacji cechują się dbałością o najmniejsze szczegóły oraz ogromem wyboru jak rashguardy z bohaterami Marvela jak Thor czy Kapitan Ameryka. Grafika nawiązująca do tematyki siłowni, albo do sportów walki, lub klasyczne modele bez żadnych wyborów. Wybór jest bardzo duży.

W naszym sklepie znajdziecie szeroka ofertę koszulek rashguard najlepszych producentów jak Extreme Hobby, Ground Game, Poundout. Doskonała jakość wykonania niebanalne motywy graficzne to wszystko powoduje, że ta odzież cieszy się nie słabnąca popularnością. Zamów online już dziś rashguard pasujący do twoich potrzeb i preferencji kolorystycznych.

Przejdź do kategorii Rashguard