AdobeStock_190684426_1.jpg

Odzież w sporcie odgrywa bardzo ważną role, niezależnie czy trenujemy amatorsko czy zawodowo. Każdego tygodnia pokonujemy kolejne kilometry podczas biegania, przerzucamy kolejne kilogramy na siłowni lub spędzamy kolejne godziny na szlifowaniu technik sportów walki, dlatego poza wyglądem naszej odzieży sportowej, który jest ważny, musi posiadać właściwości które będą wspierały nasz trening. Koszulka kompresyjna daje to wsparcie podczas treningu.

Co to jest koszulka kompresyjna i jak działa

Koszulka kompresyjna jest to odzież sportowa, która została wykonana z elastycznego materiału dokładnie przylegającego do ciała. Męska koszulka kompresyjna jest upięta i rozciągliwa, poprzez nacisk na mięśnie w czasie treningu nasz trening staje się bardziej wydajny i efektowny. Dlaczego trening staje się wydajny dzięki koszulce kompresyjnej, ponieważ poprzez nacisk mięśnie są bardziej ukrwione, dzięki temu dostają więcej tlenu oraz składników odżywczych. Koszulka kompresyjna na siłownie sprawia, że mięśnie są stale rozgrzane i gotowe na większy wysiłek.

 

Koszulki kompresyjne z nadrukiem

Większość z nas dużą wagę przykłada do jakości jak również do wyglądu odzieży sportowej jaką nosimy. Koszulki kompresyjne do biegania mają tą zaletę, że pokryte są ciekawymi wzorami oraz unikatowymi grafikami tak jak model z super bohaterami Marvela takimi jak na modelu Poundout koszulka kompresyjna Kapitan Ameryka. Mnogość kolorów i wzorów jest bardzo duża, zwłaszcza, że koszulki kompresyjne z nadrukiem mają grafiki wykonane nieścieralną metodą sublimacji.

Koszulka kompresyjna i termoaktywna

W naszym sklepie oferujemy koszulki kompresyjny takich producentów jak Poundout czy Extreme Hobby, ponieważ ich koszulki kompresyjne(rashguard) są termoaktywne i szybko schnące. Koszulki termoaktywne odprowadzają wilgoć na zewnątrz koszulki , dzieje się tak dzięki temu, że szybciej odparowują wilgoć niż ja gromadzą. Termoakywne koszulki utrzymują odpowiednią temperaturę ciała czyli w chłodne dni dogrzewają organizm, a w ciepłe dni schładzają ciało. Oferowane w naszym sklepie koszulki kompresyjne i termoaktywne są z długim lub krótkim rękawem, którą wybrać. Wszystko zależy od treningu i dyscypliny jaką trenujesz, ponieważ biegając w chłodniejsze dni zdecydowanie lepiej to robić w długim rękawie tak samo jak trening sportów walki w parterze, żeby uniknąć otarć. Jeżeli chodzi o używanie koszulki kompresyjnej z krótkim rękawem to zdecydowanie polecamy używać ich na siłownie w budynku i na zewnątrz podczas cieplejszych dni.

 

Jak dbać o koszulki kompresyjne

Odpowiednie dbanie o nasze koszulki kompresyjne pozwolą cieszyć się nimi dłużej, musimy jednak stosować kilka podstawowych zasad, żeby nie utraciły swoich właściwości kompresyjnych. Jak prać koszulki kompresyjne? Koszulki należy prać w pralce w temperaturze nie wyższej niż 30 stopni lub jeżeli nasza pralka posiada specjalny program do prania odzieży syntetycznej to należy go użyć, można też wyprać ręcznie. Nie należy stosować odplamiaczy i mocnych środków piorących, najlepiej używać delikatnych proszków do prania. Prać koszulki kompresyjne należy po każdym intensywnym treningu. Należy unikać automatycznych suszarek . Warto stosować te zasady, żeby nie uszkodzić włókien materiału i tym samym nie zmniejszyć jego właściwości.

 

Jaki dobrać rozmiar koszulki kompresyjnej

Koszulki kompresyjne powinno się minimum dobierać o rozmiar niżej od odzieży luźnej która nosimy na co dzień. Dobranie odpowiedniego rozmiaru jest bardzo ważne, ponieważ kiedy koszulka kompresyjna będzie zbyt luźna to wtedy kompresja mięśni będzie niewielka. Warto zawsze kierować się rozmiarem z tabeli producentów, która w naszym sklepie jest zawsze dołączona po wejściu na kartę produktu.

 

Zobacz również ofertę w naszym sklepie legginsy do ćwiczeń