Na pewno długo zastanawiałeś się jaki sport walki zacząć trenować i który jest najskuteczniejszy. Z pewnością warto zadać sobie pytanie jaki będzie cel treningów, czy szukasz czegoś, żeby poprawić swoją kondycje, schudnąć, wyładować negatywne emocje, nauczyć się bronić i dobrze walczyć to MMA jest dla Ciebie choć jest jednym z najcięższych sportów walki do trenowania z racji tego, że do treningów angażujemy całe ciało. MMA łączy w sobie najprościej mówiąc walkę w stójce z obaleniami zapaśniczymi, judo oraz walkę w parterze. Warto zajrzeć na treningi parterowe BJJ, które poza tym, żę są jednym z najskuteczniejszych sportów walki i samoobrony są również doskonałą bazą do treningów MMA. Decyzje podjęta ruszasz na pierwszy trening MMA 3,2,1..

 

Co zabrać ze sobą na pierwszy trening MMA

Ruszasz na pierwszy trening MMA dobrze, weź do torby na pierwszy trening zwykłą koszulkę bawełnianą oraz spodenki sportowe, jeżeli nie posiadasz w domu rękawic bokserskich to nic, większość klubów posiada na stanie rękawice bokserskie, który użyczą ci na pierwszy trening, jeżeli będą potrzebne. Sam po pierwszym treningu zdecydujesz czy ten sport jest dla Ciebie i czy chcesz kontynuować dalej treningi MMA, jeżeli tak to warto na początek nabyć odpowiedni sprzęt oraz strój do MMA.

 

Zakup odpowiedniego sprzętu MMA

Po kolejnych treningach zauważysz, że watro nabyć odpowiednie rękawice MMA do trenowania na początek najlepiej ze skóry syntetycznej kosztują w okolicach 100zł, kask bokserski który będzie potrzebny na sparingi po jakimś czasie, warto w niego zainwestować z racji, że przyjęte ciosy mogą po dłuższym czasie się odkładać i mieć wpływ większy lub mniejszy na twoje zdrowie, dlatego zawsze warto używać kasku bokserskiego oraz ochraniacz na zęby. Ostatnim ze sprzętu który będzie potrzebny na trening to ochraniacze na piszczele MMA są lżejsze niż te z muay thai i mniej obudowane, a część stopy jest składana, żeby nie krępować ruchów.

 

Co z ubiorem do MMA

 

Podstawą odzieży do MMA jest rashguard oraz spodenki MMA. Co to jest rashguard ? Rashguard jest upięta koszulka termoaktywna, która jest szybkoschnąca za sprawą faktu, że szybciej odparowuje wilgoć niż ją gromadzi, dodatkowo jest kompresyjna czyli pobudza krążenie krwi, dzięki temu ciało jest cały czas rozgrzane. Spodenki MMA różnią się od zwykłych spodenek sportowych kilkoma rzeczami. Po pierwsze spodenki MMA są mocne i wytrzymałe, posiadają specjalne panele elastyczne w kroczu oraz w wewnętrznej części spodenek, żeby nie krępować ruchów oraz w celu zapobieganiu rozdarć tak samo jak boczne rozcięcia.

 

Jeżeli jesteś zainteresowany zakupem stroju do MMA lub sprzętu treningowe to koniecznie zajrzyj do naszego sklepu w którym zdecydowanie znajdziesz wszystkie potrzebne artykuły na pierwsze treningi MMA.